罹癌初期有點困惑為何我爸跟我都會接連得到癌症。我們家族並沒有任何癌症病史與遺傳基因，所以一直不解。而且跟其他女生比起來，我還蠻熱愛運動的。之前為了鼓勵我爸多運動，曾每天晚上到運動場連續跑30-40min，也找過教練做重訓增強肌力。
為何會生病呢？
有人說：“ Everything happens for a reason” 每件事都事出有因, 請好好檢討...
有人說：“你是不是很愛吃加工品？少吃油炸跟醃製的”
有人說：“可能你工作壓力太大了，前陣子一直加班又晚睡。生活作息不正常。”
可是每天加班熬夜，不吃正餐的人大有人在，他們都很健康呀…😓
如果要認真檢視，生活壓力或許佔很大一個因素。記得有次在某一集的醫師好辣, 江坤俊醫師提到, 當一個人壓力大的時候, 我們身體裡的腎上腺皮質會啟動防護機制>>>分泌一種壓力賀爾蒙（皮質醇）來對抗壓力事件。可是長時間的壓力之下可能會導致皮質醇分泌過多, 讓免疫功能失調。免疫力一但降低, 就很容易生病...
我個人認為這是沒有標準答案的，純粹只是機率問題。現在回頭探究原因也無法改變什麼，只能繼續往前看。有時現實面對的工作壓力, 經濟負擔 , 或人際問題常常壓著我們喘不過氣 , 但有時轉換一下心境, 放下執著也能讓我們看每件事的態度變得大不同。
來測試你的壓力指數是否超標了呢？https://www.ihealth.com.tw/article/%E5%A3%93%E5%8A%9B%E8%88%87%E7%96%BE%E7%97%85/
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